バナナ、買うな！！！

みのもんたのせいで、バナナ、純粋に好きな娘が、悲しい日々を送ってるぞ、ボケ！

最近、スーパーに行くとホンとにいつもバナナが売り切れてる。それを見るたびに、馬鹿じゃねーのって思う。

あのさー、朝、バナナ食っただけで痩せるはずねーべ！

この方法を提唱したナントカ教授も、「バナナを食べるだけではなく、やはり運動も必要なのは当然です。そして、昼と夜には、タンパクや脂質もとってバランスを考えなければなりません。」と言ってるのに・・・

早とちりしてる人たちは、「朝にバナナを食べれば、昼と夜は好きなものを好きなだけ食べてもいい」と勝手に夢見てる。いいかげんにしろっての。


そもそも、単品ダイエットは、最初は「これを食べるだけでいいんだ!」と、楽しい気分。でも、多くの人はしばらくすると「今日もこれ、食べなくちゃ・・・これだけで我慢しなくちゃ・・・」と義務感と辛さに変わる。


こういうブログを書いてる僕が言うのも、なんだけど、人が楽だったからと言って、その方法が自分も楽なわけじゃない。

僕の方法だって、万人に有効なんてありえないし、あくまでも参考にしてほしいということで書いてます。

いろいろな情報を参考にして、自分にあったダイエット方法を考える。
そしていろいろ試行錯誤して、自分の趣味やライフスタイルに合った方法、それこそが自分オリジナルの究極のダイエットです。

なにもバナナがだめだというわけじゃなく、たとえば、いつもの食事量を半分にして、食後にバナナを食べるようにするとか（・・・そうすることでおそらく、太る要因の高いものに対して、もっと食べたいという気持ちを抑えることが出来るはず。）


情報をそのまま鵜呑みにして、痩せられない人の多くは、とにかく考える事をめんどくさがる。


それじゃ痩せなくて当然です。


ま、バナナで夢見てる人たちも、あと１ヶ月くらいで覚めるでしょ。

おはよう！！

妊娠初期のたばこは、子供を肥満にする

山梨大の教授の研究結果です。

１０年間、８６７人の母子を調査。
このうち妊娠中の喫煙者は５５人。その子供が１０歳になったとき、９人が肥満だった。

割合は１６.４％が肥満と言うこと。

これに対して、妊娠中タバコを吸わなかった母親は、８１２人。その子供が１０歳になったとき、肥満だったのは、３３人。

割合は、たったの４.１％。

つまり、母親が妊娠中にタバコを吸っていると、吸わない人に比べて、その子供が肥満になる確率が４倍にもなる。

さらにこの結果は、胎児のときの環境が生後１０年も経ってから、その影響が出ることをも示唆している。


仮説として、タバコを吸うと、胎盤の血流量が少なくなる。当然栄養状態が悪くなる・・・が、胎児はそれでも必死に育とうとする。すると普通の子供よりも栄養を吸収する能力が必要以上に発達してしまう。さらに、せっかく得た栄養をできるだけ使わないで溜め込もうとする機能まで備えてしまう。

子供としては、ふんだりけったり。たまったものじゃない。

これからお母さんになる方は、気をつけてください。

ちなみに前の上さんは、妊娠するまでは、タバコ吸ってたけど、妊娠したと同時に、タバコのにおいすら気持ち悪いと、自然に吸わなくなりました。子供の名前、もし双子だったらニコとレットにしようかという話もあった。