楽勝体質改善

痩せやす！太りにく！はこんなにカ～ンタ～ｎ～(´ω｀)v

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2007/07/02

基本的に、学説はあまり信用してません。
変わりやすいですから。

例えばアミノ酸。
最近はアミノ商品も影をひそめていますが、当然です。
アミノ酸飲料があれほど売れたのは、運動前にアミノ酸を摂ると運動開始時から脂肪を燃焼できるとされていたからです。
３～４年前までは、「運動開始時、使われるエネルギーはブドウ糖などの糖分のみで、脂肪がエネルギーとして使われるのは運動開始から３０分ほど経ってから。つまり、３０分以上運動しないと痩せない。」
というのが定説でした。

ところが、その１年後、「実は２０分経過すれば脂肪は燃える」となった。
と思ったら、その数ヵ月後には「いやいや１０分でOK!」
そして、今では「実は運動開始時から脂肪は燃えてます。最初から体は脂肪をエネルギーとして燃焼させている。結局、動けば脂肪は燃えるということ。」・・・だとさ・・・めでたし、めでたし。
で、アミノ酸商品を販売していた企業はアミノ酸から手を引いたのでした。