楽勝体質改善

痩せやす！太りにく！はこんなにカ～ンタ～ｎ～(´ω｀)v

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2007/04/17

早とちりで自らのスイッチを押しまくり、生命維持装置をフル回転させたＳＣＤ１、この状態が続くと確実に痩せにくい、太りやすい体に!!

でも、世の中うまくできてる(^ω-)
孫悟空的ＨＥＲＯな存在が体にもいるんです。それがレプチンというホルモン。

レプチン君のもともとの働きは、食事をする→脳がもう十分と判断→レプチンを分泌→脳の視床下部にある満腹中枢を刺激→満腹感を感じさせ食べるのをやめさせる。そんな感じ。

そして、もう1つの重要な働きが、ＯＮになったＳＣＤ１をＯＦＦにしてくれる非常にありがたいヤツなのです♪
……………が!!!
実はこのレプチン君も生命維持装置の働きを兼ね備えているのです。

つまり、レプチン君もその人が危機的状況(食事の間隔が空きすぎる)と判断してしまえば、ＳＣＤ１をＯＦＦにせず脂肪をためようとします。

逆に｢こいつ、全然危なくなくね？｣と判断すれば、次々ＳＣＤ１をＯＦＦにしてくれます。

要するに食事の間隔を空けない方が脂肪燃焼しやすい体質になるのです。

とはいえ、何事も程々が大事。四六時中あほみたいに食べ続ければ、そりゃ太るって(+｡+)(でも、ＳＣＤ１はＯＦＦのままだから食間空けるよりは脂肪は燃焼しやすいだろうけど)

あくまでも１日の摂取量を３食時と同程度、というのがポイント(^o^)ｂ

というところで時間が…

続きはまたあとで(^_-)ﾉｼ
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