バナナ、買うな！！！

みのもんたのせいで、バナナ、純粋に好きな娘が、悲しい日々を送ってるぞ、ボケ！

最近、スーパーに行くとホンとにいつもバナナが売り切れてる。それを見るたびに、馬鹿じゃねーのって思う。

あのさー、朝、バナナ食っただけで痩せるはずねーべ！

この方法を提唱したナントカ教授も、「バナナを食べるだけではなく、やはり運動も必要なのは当然です。そして、昼と夜には、タンパクや脂質もとってバランスを考えなければなりません。」と言ってるのに・・・

早とちりしてる人たちは、「朝にバナナを食べれば、昼と夜は好きなものを好きなだけ食べてもいい」と勝手に夢見てる。いいかげんにしろっての。


そもそも、単品ダイエットは、最初は「これを食べるだけでいいんだ!」と、楽しい気分。でも、多くの人はしばらくすると「今日もこれ、食べなくちゃ・・・これだけで我慢しなくちゃ・・・」と義務感と辛さに変わる。


こういうブログを書いてる僕が言うのも、なんだけど、人が楽だったからと言って、その方法が自分も楽なわけじゃない。

僕の方法だって、万人に有効なんてありえないし、あくまでも参考にしてほしいということで書いてます。

いろいろな情報を参考にして、自分にあったダイエット方法を考える。
そしていろいろ試行錯誤して、自分の趣味やライフスタイルに合った方法、それこそが自分オリジナルの究極のダイエットです。

なにもバナナがだめだというわけじゃなく、たとえば、いつもの食事量を半分にして、食後にバナナを食べるようにするとか（・・・そうすることでおそらく、太る要因の高いものに対して、もっと食べたいという気持ちを抑えることが出来るはず。）


情報をそのまま鵜呑みにして、痩せられない人の多くは、とにかく考える事をめんどくさがる。


それじゃ痩せなくて当然です。


ま、バナナで夢見てる人たちも、あと１ヶ月くらいで覚めるでしょ。

おはよう！！